Články o Mužském Zdraví a Vitálnosti

Přečtěte si ověřené rady, cviky a tipy pro podporu prostaty a energie po 40. roce.

Zdraví prostaty

5 Nejlepších cviků pro zdraví prostaty a zpevnění pánevního dna

Jak 10 minut denně správně prováděných Kegelových cviků zlepší mikrocirkulaci a sníží noční buzení.

Autor: Ben Kovář Číst Článek →

Výživa & Suplementy

Prostalis a přírodní složky pro správnou funkci močových cest

Analýza složení: Proč jsou L-karnitin, Goji a Zelený čaj klíčové pro prevenci zánětů a únavy.

Autor: Ben Kovář Číst Článek →

Cvičení & Pánev

Jak správně dýchat při silovém tréninku pro ochranu prostaty

Nesprávný vnitrobřišní tlak při dřepech může dráždit prostatu. Zjistěte, jak upravit techniku dýchání.

Autor: Ben Kovář Číst Článek →

Články publikované na tomto blogu vyjadřují osobní odborný názor trenéra Bena Kováře a slouží k edukačním účelům. Produkt Prostalis je doplněk stravy.